Baixa autoestima
Què és la baixa autoestima infantil i com es pot tractar?
La baixa autoestima infantil i juvenil és una dificultat emocional freqüent que pot afectar de manera significativa el benestar psicològic, el desenvolupament personal i la vida social dels infants i adolescents. Es manifesta quan el menor té una imatge negativa de si mateix, dubta de les seves capacitats i sent que no és prou vàlid o competent.
A Gabinet Psicològic Tena, som especialistes en el tractament de la baixa autoestima infantil a Esplugues de Llobregat, oferint una atenció psicològica personalitzada, propera i basada en criteris clínics contrastats.
Introducció a la baixa autoestima
L’autoconcepte i l’autoestima es construeixen progressivament al llarg del desenvolupament. Des de les primeres etapes, la manera com l’infant se sent acceptat, valorat i reconegut pel seu entorn familiar, escolar i social influeix directament en la percepció que té de si mateix.
Durant l’etapa escolar, l’autoestima pot fluctuar de manera notable, especialment en relació amb:
- El rendiment acadèmic
- Les relacions amb el grup d’iguals
- El rendiment en activitats esportives o artístiques
Els èxits i fracassos en aquestes àrees influeixen en la confiança personal de l’infant. Quan predominen les experiències negatives, l’autoestima es pot veure seriosament afectada.
Què és la baixa autoestima?
Des de la psicologia, la baixa autoestima es defineix com una avaluació negativa i desvalorada d’un mateix, acompanyada de manca de confiança en les pròpies capacitats, habilitats i valor personal.
En infants i adolescents, la baixa autoestima pot provocar:
- Inseguretat constant
- Por a l’error o al fracàs
- Comparacions negatives amb els altres
- Dificultats emocionals i socials
Si no s’aborda adequadament, pot convertir-se en un factor de risc per al desenvolupament d’altres problemes psicològics, com la ansietat, la depressió o les dificultats en les relacions interpersonals.
Factors que poden contribuir a la baixa autoestima infantil
Alguns dels factors més freqüents són:
- Bullying o assetjament escolar
- Crítiques constants o comparacions negatives
- Manca de reforç positiu
- Dificultats acadèmiques persistents
- Trastorns emocionals com l’ansietat o la depressió
- Experiències familiars adverses
Descobreix com podem ajudar-te
Comença la teva teràpia avui mateix
- Demana cita ara
Tipus de baixa autoestima en infants i adolescents
Existeixen diferents formes en què es pot manifestar la baixa autoestima:
Baixa autoestima social
L’infant sent que no és acceptat ni valorat pels seus iguals, cosa que pot derivar en aïllament social, retraïment i soledat.
Baixa autoestima acadèmica
Apareix quan el menor percep que no és capaç de complir amb les exigències escolars, provocant desmotivació, frustració i baix rendiment.
Baixa autoestima física
Insatisfacció amb la imatge corporal, especialment freqüent durant l’adolescència, que pot generar vergonya, inseguretat i rebuig del propi cos.
Baixa autoestima emocional
Dificultats per reconèixer, expressar i regular les emocions, fet que incrementa la inseguretat i l’ansietat.
Símptomes de la baixa autoestima infantil i juvenil
Alguns dels signes més habituals són:
- Comportament passiu o manca d’iniciativa
- Perfeccionisme excessiu i por intensa a equivocar-se
- Autocrítica constant, fins i tot davant petits errors
- Dificultat per acceptar compliments
- Aïllament social o evitació de relacions
- Evitació de reptes o situacions noves
- Símptomes d’ansietat o depressió, com tristesa, apatia o irritabilitat
És important tenir en compte que cada infant és diferent, però quan aquests símptomes persistixen en el temps i afecten la seva vida diària, és fonamental realitzar una avaluació psicològica professional.
Com podem detectar els símptomes de baixa autoestima?
Els infants i adolescents no sempre expressen verbalment com se senten. Alguns senyals d’alerta poden ser:
- Conductes d’evitació (socials, escolars o esportives)
- Perfeccionisme extrem i por a l’error
- Alta sensibilitat a la crítica
- Timidesa excessiva o submissió
- Manca de confiança per prendre decisions
- Autodesvalorització verbal constant
- Problemes de salut mental associats, com ansietat, depressió o trastorns de la conducta alimentària
Si aquests senyals es mantenen i afecten de manera significativa el desenvolupament del menor, és recomanable acudir a un psicòleg infantil especialitzat.
Descobreix com et podem ajudar
A Gabinet Psicològic Tena, acompanyem infants, adolescents i famílies en el tractament de la baixa autoestima infantil a Esplugues de Llobregat, ajudant a reforçar la confiança personal, la regulació emocional i les habilitats socials.
Comença la teràpia avui mateix
Demana cita ara i fes el primer pas cap al benestar emocional del teu fill o filla.
Demana cita ara
Podem ajudar-te!
© 2024 Gabinet Psicològic Tena. Tots els drets reservats