logo

Teràpia de parella

Tractaments > Psicologia clínica adults > Teràpia de parella

La parella es forma quan dues persones prenen la decisió de compartir la vida junts. Al llarg de la relació i el pas de la parella per les diferents etapes de la vida en comú exigirà que els membres de la parella s’acomodin l’un a l’altre. Aquest procés implica prendre decisions i encaixar progressivament dues personalitats, dues formes d’entendre la vida, dues formes de comportar-se i d’afrontar les dificultats, interessos, famílies i amistats a vegades molt diferents. Com en qualsevol relació, la comunicació, el conflicte i la negociació són processos naturals en la vida d’una parella, i en aquest sentit, no és estrany que una parella pugui passar per algun moment de dificultat que posi en perill la seva continuïtat.

La confiança, el compromís i la comunicació són tres pilars bàsics per la vida en parella. La pèrdua d’un d’ells comporta que només posem atenció a les conductes negatives de l’altre o bé que hi veiem mala intenció. Llavors apareixen les crítiques, la insatisfacció, la frustració i l’animadversió cap a l’altre; la relació s’intoxica i la teràpia de parella és imprescindible per reconduir i salvar la relació.

Quins són els desencadenants més habituals dels problemes de parella?

  • Mala comunicació o comunicació disfuncional de la parella (discussions, conflicte).

  • Manca de confiança.

  • Manca d’atenció i interès per la parella i les seves necessitats de la parella.

  • Gelosia.

  • Infidelitat.

  • Maltractaments físics i/o psicològics.

  • Dificultats econòmiques.

  • Conducta addictiva en un dels membres de la parella (alcohol, cocaïna, etc.).

  • Problemes de relació amb les famílies d’origen.

  • Manca de compromís en relació amb les responsabilitats i la distribució de càrregues familiars.

  • Divergència respecte a la forma d’educar els fills.

  • Desequilibri de poder en el si de la parella. Xoc de personalitats.

  • Problemes de comunicació i insatisfacció en les relacions íntimes i sexuals.

  • Descobreix com podem ajudar-te

    Comença la teva teràpia avui mateix

  • Demana cita ara

Què ofereixen les nostres teràpies de parella?

Si la teva relació de parella passa per un mal moment, el nostre equip d’especialistes en teràpia de parella t’atén i t’acompanya en el procés de millora de la vostra relació. La comunicació, la creació d’un bon clima de convivència i la de reduir la conflictivitat són el resultat de les nostres teràpies. Us oferim:

  • Estratègies per aprendre a gestionar i resoldre els problemes de la vida diària. La parella ha de ser un espai de protecció, us sentiu protegits i formeu un equip per afrontar les interferències, els problemes i les agressions de l’entorn (feina, família, fills, etc.).

  • Estratègies per aprendre gestionar les pròpies emocions que desencadenen els problemes i els conflictes. Una bona gestió de les emocions contribueix a baixar la conflictivitat i resoldre els problemes d’una forma més constructiva i positiva.

  • Estratègies per millora de la comunicació i la confiança. Aprendre a escoltar, negociar i arribar a acords en comú i en igualtat és fonamental per prendre decisions que tinguin en compte les opinions, necessitats i desitjos dels dos. La distribució de responsabilitats, l’educació dels fills, la relació amb les respectives famílies, els valors i normes de convivència, entre d’altres, són alguns dels temes importants que haureu de resoldre com a parella i arribar a un acord.

  • Estratègies per aprendre resoldre i gestionar els conflictes en la parella.

  • Millora en el vostre vincle com a parella. Identificació i trobada d’elements que us identifiquen com a parella, que us uneixen i enforteixen.

  • Aprendre a treballar com un equip, assumint i compartint responsabilitats.

  • Aprendre a gestionar la gelosia.

  • Recuperar la il·lusió i el desig de l’un per l’altre.
    •  

Demana cita ara

Podem ajudar-te!

    ESCRIU-NOS

    Gabinet Psicològic Tena

    Centre de psicologia i psiquiatria a Esplugues del Llobregat. Estem especialitzats en tractaments per adults, infants i adolescents.

     

    Serveis

    On estem

    © 2024 Gabinet Psicològic Tena. Tots els drets reservats

    Avís legal Política de privacitat Política de cookies
    ×