Intervención en traumas, crisis y situaciones de emergencia
Tratamiento psicológico para traumas, crisis y emergencias
¿Qué es un trauma psicológico y por qué requiere atención profesional?
Un trauma psicológico es una respuesta emocional intensa ante un suceso que sobrepasa la capacidad de la persona para afrontarlo. Puede originarse tras vivir directamente —o presenciar— situaciones extremas como accidentes de tráfico, agresiones sexuales o físicas, atentados, desastres naturales u otras crisis vitales. Estas experiencias pueden dejar una huella profunda en la salud mental y desencadenar desequilibrios emocionales, sensaciones de amenaza constante, ansiedad, aislamiento o insomnio, entre otros síntomas.
En Gabinet Psicològic Tena ofrecemos tratamiento psicológico para traumas en adultos en Esplugues de Llobregat desde una perspectiva clínica, humana y personalizada. Contar con una intervención temprana y especializada permite gestionar el sufrimiento emocional de forma efectiva, reducir el riesgo de trastornos posteriores como el estrés postraumático y favorecer una recuperación saludable del equilibrio psicológico.
Tipos de trastornos relacionados con traumas
Estrés post-traumático
Aparece después de la exposición en la muerte, lesión grave o violencia sexual, sea real o amenaza, en una o más de las siguientes formas. Por experiencia directa con el suceso traumático, presencia directa del suceso ocurrido a otros, conocimiento que el suceso ha ocurrido a un familiar próximo o un amigo íntimo y de forma violenta o accidental y exposición repetida a detalles repulsivos del suceso traumático.
Presencia de uno o más síntomas de intrusión asociados al suceso traumático que aparece en forma de recuerdos angustiosos recurrentes e involuntarios, sueños angustiosos, reacciones disociativas, malestar psicológico intenso y prolongado y reacciones fisiológicas intensas que aparecen después de exponerse en estímulos relacionados con el suceso traumático.
Evitación o esfuerzos para evitar recuerdos, pensamientos o sentimientos angustiosos y recordatorios externos asociados al suceso traumático.
Alteraciones negativas cognitivas y del estado de ánimo asociadas al suceso traumático. Se presentan como incapacidad de recordar un aspecto importante del suceso traumático, creencias o expectativas persistentes y exageradas sobre un mismo, los otros y el mundo.
Trastorno de Adaptación
Desarrollo de síntomas emocionales o del comportamiento en respuesta a un factor de estrés identificable que se identifica
en el jefe de tres meses siguientes. Una vez que el factor de estrés o sus consecuencias han acabado, los síntomas no se sienten durando más de seis meses.
Provoca malestar intenso desproporcionado a la gravedad del factor de estrés y un deterioro significativo en el social, laboral u otras áreas importantes de funcionamiento.
Psicología clínica para traumas y emergencias en Esplugues
No tienes que afrontarlo solo/a.
- Pide cita ahora
Síntomas. ¿Cuáles son las posibles consecuencias de un trauma?
Los síntomas acostumbran a aparecer en el transcurso de los tres primeros meses posteriores al trauma. No obstante, a veces se mantienen ocultos durante más tiempo y se manifiestan más tarde.
- Se experimenta nuevamente el trauma a través de recuerdos, flashbacks y pesadillas.
- Importante afectación en el ámbito emocional: ansiedad, tristeza, culpa, vergüenza, desesperanza, allanamiento emocional, entre otros.
- Nerviosismo y malestar físico.
- Tendencia a estar siempre alerta y en peligro constante.
- Insomnio.
- Pérdida de interés y desmotivación por actividades de las cuales antes disfrutaba.
- Retraimiento, aislamiento y deterioro de las relaciones sociales (hostilidad, conflictividad, divorcio, problemas familiares, aislamiento, etc.).
- Evitación de estímulos o situaciones que se asocian o se vinculan con el trauma.
- Aparición de comportamientos impulsivos y autodestructivos.
- Aparición de un trastorno de estrés postraumático, que a su vez puede derivar en la presentación otras trastornos o problemas psicológicos posteriores (ataque de pánico, agorafobia, depresión mayor, consumo de sustancias, cambios en la personalidad, entre otros) si no es resuelto satisfactoriamente.
- Problemas en la vida académica (más probabilidades de abandono escolar) y profesional (problemas para mantener o encontrar trabajo).
Intervención de un profesional
La intervención psicológica ejerce un papel crucial en el manejo de sucesos traumáticos.
Aquí hay algunas razones clave por las cuales la intervención psicológica es importante después de un suceso traumático:
- Procesamiento y asimilación del trauma: Un acontecimiento traumático puede dejar una profunda impronta en la mente y el cuerpo de una persona. La intervención psicológica brinda un espacio seguro y confidencial donde las personas pueden expresar sus emociones, hablar sobre el acontecimiento y procesar el que han experimentado. Esto ayuda al hecho que el trauma se integre y se asimile de una manera más saludable.
- Reducción de síntomas y trastornos relacionados: Muchas personas que han experimentado un trauma desarrollan síntomas de estrés postraumático (TEPT), ansiedad, depresión u otros trastornos de salud mental. La intervención psicológica, como la terapia cognitivo-conductual (TCC) o la terapia de exposición, puede ayudar a reducir estos síntomas y proporcionar herramientas para afrontarlos de manera efectiva.
- Restauración de la sensación de seguridad y control: Después de un acontecimiento traumático, las personas a menudo experimentan una sensación de vulnerabilidad y pérdida de control sobre sus vidas. La intervención psicológica ayuda a restaurar la sensación de seguridad y control, proporcionando técnicas de manejo del estrés, estrategias de afrontamiento y la posibilidad de establecer metas realistas.
- Prevención de complicaciones a largo plazo: Sin intervención adecuada, el trauma no resuelto puede tener efectos duraderos en la salud mental de una persona. Puede manifestarse como dificultades en las relaciones interpersonales, problemas laborales, abuso de sustancias u otros trastornos. La intervención psicológica temprana y efectiva puede prevenir complicaciones a largo plazo y fomentar la recuperación.
- Fomento de la resiliencia: La intervención psicológica no solo se centra en el manejo del trauma, sino que también promueve la resiliencia. Ayuda a las personas a desarrollar habilidades para hacer frente a situaciones adversas, fortalecer la autoestima, mejorar la resolución de problemas y promover el crecimiento personal.
Si has experimentado un acontecimiento traumático, es importante buscar apoyo psicológico profesional para facilitar tu proceso de recuperación y bienestar.
¿Cómo trabajamos en Gabinet Psicològic Tena?
Intervención personalizada desde el primer encuentro
Cada persona vive el trauma de forma distinta. En nuestro centro de psicología en Esplugues de Llobregat te ofrecemos un tratamiento psicológico adaptado a tu experiencia, tus síntomas y tu ritmo, desde una mirada profesional y empática.
Un espacio seguro para expresar y procesar lo vivido
Creamos un entorno terapéutico de confianza donde puedas expresar emociones y pensamientos sin miedo ni juicio. Hablar sobre el trauma con acompañamiento psicológico facilita su integración y alivia la carga emocional.
Reducción de síntomas emocionales y físicos
Aplicamos técnicas terapéuticas como la terapia cognitivo-conductual o la exposición graduada para ayudarte a reducir síntomas como ansiedad, tristeza, insomnio, hipervigilancia o bloqueo emocional.
Recuperar la seguridad y el control
Tras un trauma, muchas personas sienten que han perdido el control sobre su vida. Te ayudamos a recuperar la sensación de seguridad interior y a establecer nuevos referentes de estabilidad emocional.
Prevención de secuelas psicológicas a largo plazo
Sin una intervención profesional, un trauma no resuelto puede derivar en otros trastornos como TEPT, depresión, ataques de pánico, aislamiento social o consumo de sustancias. Una terapia precoz es clave para evitarlo.
Reforzar tu resiliencia y autoestima
El trabajo terapéutico también impulsa el crecimiento personal. A través de estrategias adaptativas y un nuevo relato interno más fuerte y compasivo, te acompañamos a recuperar la confianza y tu capacidad de reconstrucción.
Contamos con un equipo de psicólogos expertos en intervención en crisis y situaciones de emergencia que te acompañarán con profesionalidad, calidez y respeto.
Pide tu cita y empieza hoy tu recuperación
¡Podemos ayudarte!
© 2024 Gabinet Psicològic Tena. Todos los derechos reservados