Técnicas de relajación y respiración:
Ofrecemos sesiones de relajación donde mostramos diversas técnicas, formas de respiración y sesiones de “mindfulness” con el objetivo de enseñar formas de reducir su propio estado de activación. Estas técnicas finalmente permitirán un cambio directo de las diferentes condiciones fisiológicas en las que se encuentra generando un estado de relajación.
En el caso de que necesites otro tipo de terapia psicológica para adultos, también puedes solicitarla.
