M’agradaria començar el meu article exposant el cas d’un pacient que va patir de “mobbing” a la feina. Quan el pacient va venir a teràpia va dir que patia d’una creixent ansietat i irritabilitat, molèsties gàstriques, cansament, insomni relacionat amb la proximitat de tornar a la feina, acompanyat...
M’agradaria començar el meu article amb una frase de Pablo Neruda que fa referència al desamor: “És tan curt l’amor i tan llarg l’oblit”. Superar una ruptura sentimental sol ser un procés dur i complicat, per això m’agradaria dedicar aquest article a com superar-ho. Cada dia hi ha més...
PER SERGI Lacorte • MARÇ 22, 2016 Marta Tena Psicòloga de Sant Just Desvern atén pacients de tot Espanya via online i en la seva pròpia consulta d’aquesta ciutat. “Em sento molt satisfeta quan el meu treball està ben fet i per a mi és molt gratificant rebre el...
En aquest post trobareu un article d’Ausiàs Cebolla, psicòleg expert en Mindfulness. “La gente feliz lo es porque vive atenta al momento presente”
L’any passat vaig assistir a una conferència sobre neuroeducación en el qual van exposar un tema molt interessant i alhora va ser tractat de forma molt amena i dinàmica; per això m’agradaria compartir-ho amb vosaltres. Durant la conferència, han explicat que avui dia han augmentat molt els diagnòstics sobre...
De què patim els humans? D’infelicitat, insatisfacció, control, posesivitat i cobdícia psicològica: apoderament de l’altre. Aquests són els mals contemporanis? Sí, i aquesta societat no ens ajuda, entre altres coses ens impedeix viure els duels amb normalitat. Fixi’s en la tristesa, una reacció natural que ens ajuda a separar-nos...
Sofreix la nostra societat d’analfabetisme emocional? En gran part. La vida moderna ens fa estar més centrats a la tecnologia, estar més pressionats, i ens lleva temps per estar tranquils i reflexionar, un aspecte fonamental per potenciar la consciència d’un mateix. Perdem molt temps embadalits amb la tecnologia? Ens...